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        <title>Ideas 4 Life</title>
        <link>http://ideas4life.jp/</link>
        <description>人生を楽しく、面白く、目線を上げて過ごせるように。そのための、ちょっとしたアイディア。
虹の父が「面白い！」「なるほど！」「モチベーション上がる！」と思ったこと、気がついたことを中心に、書き綴って行きます。所属は、名古屋ライフハック研究会です。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2010</copyright>
        <lastBuildDate>Wed, 03 Mar 2010 22:03:00 +0900</lastBuildDate>
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            <title>象の記憶 Evernote</title>
            <description><![CDATA[<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="386" id="utv733108" name="utv_n_547383"><param name="flashvars" value="loc=%2F&amp;autoplay=false&amp;vid=5154511" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.ustream.tv/flash/video/5154511" /><embed flashvars="loc=%2F&amp;autoplay=false&amp;vid=5154511" width="480" height="386" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" id="utv733108" name="utv_n_547383" src="http://www.ustream.tv/flash/video/5154511" type="application/x-shockwave-flash"></object>
<div>
<p>イレギュラーなポストですが、本日<a href="http://www.evernote.com/about/intl/jp/">Evernote</a>に関する大きなイベントが二つありました。一つが昼間、日本語版を正式リリースをしたプレスリリース。続いて「象が踏んでも忘れない」と題した、Evernote解説本（「<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4844328271?ie=UTF8&amp;tag=rainbowfather-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4844328271">できるポケット+ Evernote</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=rainbowfather-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=4844328271" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />」とeBookの「<a href="http://evernotebook.com/">Evernoteハンドブック</a>」）同時発売記念のイベントです。</p>
<p>上のUstreamの録画は、ダダ漏れ<a href="http://twitter.com/ksorano">@ksorano</a>さんが流してくれたもの(<strong>全部で1時間10分、最初から10分位で始まります</strong>)。Evernote CEOの方（ヒゲの素敵な<a href="http://twitter.com/plibin">フィルさん</a>）も両方共に出席、プレゼンされました。</p>
<p>今日、休みでツイッターやっていて、<a href="http://twitter.com/mehori">@mehoriさん</a>のつぶやきを見て知って、両方共すべてではありませんが、ネット上で参加した気分を味わえました。</p>
<p>@mehori <a href="http://twitter.com/nokiba">@nokiba</a> <a href="http://twitter.com/shigotano">@shigotano</a> 三氏による「<a href="http://evernotebook.com/">Evernoteハンドブック</a>」は昨日発売で、早速ダウンロードし、読み出しています。そして、今日のイベントに【参加】できたことで、さらに使おうという気が出てきました。</p>
<p>ノートが1000を超えて初めて見えてくる、「第2の脳」としての素晴らしさ。私は、今まだ811です。タグやノートの整理もいまいち進まず・・・という状態だったんですが、使いこなしてやろう！という気になりました。</p>
<p>ちまちま頑張ります。Evernoteの解説など一つもしていないポストになりましたが、いろんなところで、いろんな方の解説が読めますので、<a href="http://goo.gl/wOzr">検索して</a>みてください！</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/03/-evernote.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">iPhone</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">情報整理</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 03 Mar 2010 22:03:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>書くためのツール</title>
            <description><![CDATA[<div>
<p>ブログで記事を書くときに何を使っているかについて、書こうと思います。今のようにウェブにアクセスし、ブログのインターフェース上でそのまま書くことは少ないのですが、最近のお気に入りの方法を紹介します。</p>
<p>私はとても気が散りやすいので、ブログを書こうと思ったときには、集中することが課題でした。以前はhtmlのタグを挿入しつつ書いていたのですが、もうそのことに気が散ってすんなりと書けないことが多かったのです。それで、書くことに集中するためにはどうしたらよいか。少し試してみて、今のところは、下に述べる方法に落ち着いています。</p>
<p>同じようにブログを書いている人はどのように書いているのか？とても気になります。もっといい方法を教えてもらいたいという下心もあり、このポストを書いています。（笑）</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/02/post-36.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">書くこと</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 24 Feb 2010 16:11:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>カラーバス効果</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="monocolor.jpg" src="http://ideas4life.jp/2010/02/24/monocolor.jpg" width="250" height="333" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><div>
<p>カラーバス効果という言葉を聞いたことがあるでしょうか？カラーはcolor、バスはbusではなくバスルームのbathです。色を浴びるというような意味なのかな？</p>
<p>私がこの言葉を知ったのは、<a href="http://twitter.com/katokanji">加藤昌治さん</a>の著作「<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4484032058?ie=UTF8&amp;tag=rainbowfather-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4484032058">考具 ―考えるための道具、持っていますか?</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=rainbowfather-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=4484032058" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" />」という本。</p>
<p>２年ほど前に読んで、一番残っているのが、この言葉。その他にもたくさん面白いことが書かれていたので、再読しようと思っています。</p>
</div>
<h3>アンテナを立てるとはどういうことか？</h3>
<div>
<p>よく聞く言葉ですよね、「アンテナを立てる」。皆さんはどういう解釈をされていますか？簡単に言えば、興味を持つとか、好奇心を持つとかという解釈ができます。しかし、なかなか実感ができない。そんなことはないでしょうか？</p>
<p>私はこの「カラーバス効果」というのを知って、「アンテナを立てるというのは、こんな効果があるのか！？」をものすごく簡単に、そして、わかりやすい形で実感することができました。</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/02/post-35.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">考え方</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 24 Feb 2010 15:04:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>私の顔</title>
            <description><![CDATA[ <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="itsme.jpg" src="http://ideas4life.jp/2010/02/21/itsme.jpg" class="mt-image-left" style="margin: 0pt 20px 20px 0pt; float: left;" height="354" width="250" /></span>
<div>
<p>あまりにうれしかったので、ポストしちゃいます。タイトル通り、私の顔です。<a href="http://twitter.com/fujimonao">@fujimonaoさん</a>に描いていただきました。日付通り、<a href="http://ideas4life.jp/2010/02/vol7.html">名古屋ライフハック研究会Vol.7</a>の時です。正確に言えば、会が終わって別れ際に、旦那さんの<a href="http://twitter.com/fujimotta">@fujimottaさん</a>のiPhoneでちょうどこんな感じで微笑んだ顔写真を撮ってもらい、それを見て描いてもらったものなんです。</p>
<p>私の実際の顔を知っている方は、ぜひ感想をお願いします！</p>
<p>私の感想は、毒気が抜けて、優しそうに描いていただいたように思っています。</p>
<p>@fujimonaoさん、ありがとうね！そして、@fujimottaさんといつまでもお幸せにね！</p>
<p>p.s.<br />@fujimonaoさんと@fujimottaさんは、<a href="http://twitter.com/fujimotta/status/8101377514">2010-01-23に入籍</a>されたところです。めでたい！<a href="http://atnd.org/events/2931">祝宴</a>が2010-03-06に大阪梅田で行われます。</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/02/post-34.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">雑</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 21 Feb 2010 22:08:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>「ライフハックブログ賞」への投票お礼</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="blogger.jpg" src="http://ideas4life.jp/2010/02/20/blogger.jpg" class="mt-image-right" style="margin: 0pt 0pt 20px 20px; float: right;" width="250" height="188" /></span><div>
<p><a href="http://lifehacking.jp/">Lifehacking.jp</a>で１か月にわたり続いていた「<a href="http://lifehacking.jp/2010/01/lifehack-blog-awards/">ライフハックブログ賞</a>」の投票が締め切られました。結果はLifehacking.jpをご覧いただきたいのですが、ノミネートされている皆さんのブログは、少し読んだだけでも素晴らしいものばかり。
</p>
<p>結果は、オリンピックでは入賞にあたる７位でした。５６票も入れていただいたこと、とても感謝しています。そして、その中には、もっと頑張って書け！という応援も含まれているだろうと思っています。つい２日前は途中就寝を挟みましたが、同じ日付で３本のポストを上げることができ、自己新記録でした。やはり、競うことはモチベーションが上がりますね。</p>
<p><a href="http://ideas4life.jp/2010/02/post-32.html">先日のポスト</a>にも書いたように、書いて書いて書くことで、「声」が磨かれると信じて、書き続けようという思いを新たにしました。私以外の方へ投票した方も含め、本当にありがとうございました。そして、何より、この素敵な「ライフハックブログ賞」を企画していただいた<a href="http://twitter.com/mehori">@mehori</a>さんに感謝します。</p>
<p>第２回にノミネートされる日を目指して、毎日更新目指して頑張ります！（敷居を自分で上げるハック・笑）</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/02/post-33.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">動機づけ</category>
            
            
            <pubDate>Sat, 20 Feb 2010 23:45:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>私の「声」は書くことで磨かれる</title>
            <description><![CDATA[ <div class="kwout" style="text-align: center;"><img src="http://kwout.com/cutout/8/2k/rf/ehr_bor.jpg" alt="http://lifehacking.jp/2010/01/lifehack-blog-awards/" title="ライフハックブログ賞、勝手にスタート！ | Lifehacking.jp" width="398" height="217" style="border: none;" usemap="#map_82krfehr" /><map id="map_82krfehr" name="map_82krfehr"><area coords="294,26,329,39" href="http://lifehacking.jp/category/siteinfo/" alt="" shape="rect"><area coords="13,2,369,25" href="http://lifehacking.jp/2010/01/lifehack-blog-awards/" alt="" shape="rect"><area coords="138,26,284,39" href="http://lifehacking.jp/2010/01/lifehack-blog-awards/#disqus_thread" alt="" shape="rect"><area coords="73,179,136,194" href="http://lifehacking.jp/" alt="" shape="rect"></map><p style="margin-top: 10px; text-align: center;"><a href="http://lifehacking.jp/2010/01/lifehack-blog-awards/">ライフハックブログ賞、勝手にスタート！ | Lifehacking.jp</a> via <a href="http://kwout.com/quote/82krfehr">kwout</a></p></div>
<div>
<p>私をライフハックの道に引きずり込んだ張本人（と言っても、私が勝手に引き込まれたんですけどね・笑）の<a href="http://twitter.com/mehori">@mehori</a>さんが、面白い試み、ライフハックブログ賞をされています。１月末からやってるので、ご存じの方も多いと思います。名古屋で行われた@mehoriさんイベント以来、仲良くしてもらってるおかげで、私のこのブログノミネートされているのです。</p>
<p>最初にリスティングされたときは、正直に告白すると、「すごい人達の中に混じって、更新していないのに恥ずかしい」と思ってしまいました。だからすぐに書こう！と思いましたが、いろいろと言い訳をして書かずにいました。そうする中で、なぜか私にも投票してくれる人がいて、42票も入っているのです。</p>
<p>ポチっとしてくれた人に申し訳ないし、最近iPhoneでネタのメモを書くようになって、徐々に書けるようになってきました。そして、書くことが少しだけ、楽しくなってきました。</p>
<p>（このポストは最近には珍しく、下書きなしで、だーっと書いています。）</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/02/post-32.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">コミュニケーション</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 18:45:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>私論－大橋悦夫さん</title>
            <description><![CDATA[<div>
<p>なぜこんな、大それた文章を書こうと思ったんでしょうか？自分自身、その「第一の思考」がはっきり見えているわけではありませんが、おそらく「これか？」と思うことはあります。大橋さんは「応援者」なのです。そして、私が自分の中に同じものを感じているからです。
</p>
<p>さらに、もう一点あります。大橋さんのものの考え方や取り組み方（もちろん私見ですよ）を知ることが、とても参考になるように思ったからです。</p>
<p>例えば、デジタルの環境がなく手帳だけをばりばり使っている人に、「大橋さんが使ってるから、Evernoteは絶対いいよ！」と言っても響きませんが、「大橋さんてこんな考え方して、こんな風に仕事に取り組んでんねんでぇー。インスパアされたで！」と言うほうが、その人には役に立つかもしれない。そんな風に思うからです。変な言い方ですが、大橋さんの汎用的な味わい方という感じです。（ちょっと苦いかもしれません、良薬口に苦し・笑）</p>
<p>最初に断っておきますが、大橋さんがチェックした内容ではないので、この文章の全責任は私にあります。つまり、私の１００％の誤解もあるかもしれません。そのつもりでお読みくださいませ。</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/02/post-31.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">動機づけ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">習慣</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">考え方</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 13:56:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>「シゴタノ！スイッチVol.1タスク管理を改める」に参加しました。(2/2)</title>
            <description><![CDATA[<div>
<p><a href="http://ideas4life.jp/2010/01/vol1.html">前回</a>に続き、今回は懇親会でのお話しを中心に報告です。では、「シゴタノ！スイッチVol.1タスク管理を改める」の懇親会報告スタート。</p>
</div>
<h3>懇親会でのエピソード</h3>
<div>
<p>今回は12名というこぢんまりとした懇親会でした。もちろん大橋さんが中心になり、1月16日という時期から新年会のような、年初の抱負発表会のような感じになりました。
酔った頭で必死に書き留めたメモから、適当にピックアップした、参加された方の抱負です。かなりインスパイヤされました。</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/02/vol122.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">習慣</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 01:21:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>名古屋ライフハック研究会Vol.7を開催、参加しました</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="NLSG07-1.jpg" src="http://ideas4life.jp/2010/02/17/NLSG07-1.jpg" class="mt-image-right" style="margin: 0pt 0pt 20px 20px; float: right;" width="300" height="225" /></span><div>
<p>今回で１周年、7回目となる、<a href="http://nagoya-lifehack.blogspot.com/">名古屋ライフハック研究会</a>、今回は昨年10月にオープンした綺麗なウインクあいちで開催しました。</p>
<p>昨年の<a href="http://ideas4life.jp/2009/07/vol3-1.html">Vol.3</a>に引き続き、今回もご縁をいただき「<a href="http://cyblog.jp/modules/weblogs/" title="シゴタノ！ － 仕事を楽しくする研究日誌">シゴタノ！</a>」管理人、大橋悦夫さんにお越しいただきました。大橋さんのおかげで、申し込み開始24時間で、定員47名が満員御礼に。今までにない申し込み状況に驚きつつ、プレッシャーも感じながらのスタートになりました。</p>
<p>なんと言っても、会場が熱かった！空調のことではありませんよ（確かにウインクあいちの暖房はよく効くんですが・笑）、会場の雰囲気というか、皆さんの視線が熱かった。オープニングで挨拶させていただいた時も、今までとは違うものを感じ、どぎまぎして、すぐに大橋さんにバトンタッチしました（この短さでいいんですよね、毎回。わかっています、<a href="http://twitter.com/kosstyle">@kosstyleさん</a>。）</p>
</div>
<h3>独り立ちするためのツール使いこなしガイド2010</h3>
<div>
<p>これが大橋さん講演のタイトルでした。具体的にはiPhone、Gmail、Evernoteについて。この三つの単語を聞いただけでもクラクラしてきます、嬉しすぎて。私だけでなく、そう思われた方も多かったのではないでしょうか？大橋さんは「Evernote使っている人？」と挙手を求めたのですが、３分の１以上（半分ぐらい？）の手が挙がったように思います。やはりある意味「異常な集団だなあ」と思いました。もちろんいい意味ですよ（笑）。</p>
<p>以下、講演の中でとった私のメモから、気になったことのみ報告します（気になったことね、気になったこと！）。ここに書いてあることは、私のメモに基づくもので、内容については、私が全責任を負っていますです、ハイ。</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/02/vol7.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">iPhone</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">情報整理</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">習慣</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">考え方</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 15:52:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>「シゴタノ！スイッチVol.1タスク管理を改める」に参加しました。(1/2)</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="switch1.jpg" src="http://ideas4life.jp/2010/01/22/switch1.jpg" class="mt-image-right" style="margin: 0pt 0pt 20px 20px; float: right;" width="300" height="225" /></span><div>
<p>2010-01-16<a href="http://cyblog.jp/" title="シゴタノ！ -仕事を楽しくする研究日誌">シゴタノ！</a><a href="http://cyblog.jp/modules/weblog/details.php?blog_id=7" title="シゴタノ！ -管理人について">大橋悦夫さん</a>のセミナーに参加してきてました。昨年6月に<a href="http://nagoya-lifehack.blogspot.com/" title="名古屋ライフハック研究会">名古屋ライフハック研究会</a>で講演していただいて以来です。</p>
<p>タイトルの「タスク管理」ですが、年末少し前から年明けにかけて、業務多忙に伴ない破綻しかけていて、何とかしないといけないと思いつつ、日々の業務に追われているような状況だったので、<a href="http://www.sanabo.com/kotowaza/arc/2001/06/post_661.html" title="渡りに舟（わたりにふね）：ことわざデータバンク">渡りに舟</a>でした。懇親会も含め、かなり印象に残ったので、2回に分けてアップします。</p>
</div>
<h3>スタートは、アイスブレークから</h3>
<div>
<p>まずアイスブレークから。自己紹介タイムとチャンスゲームをしました。</p>
<p>自己紹介は、ただ単に名前をいうのではなく、いま抱えている課題のシェアです。それを大橋さんがすべてホワイトボードに書いていきます。計算ずくのことに違いないのですが、これで参加者同士、<strong>「なんという名前で仕事は何をしている人か」ではなく、「どんな課題を持っている人なんだ」と認識を持てる</strong>わけです。他の方の「課題」を聞いていても、人のこととは思えないことも多く、これだけで参加者の一体感ができた、そんな空気が流れた気がしました。</p></div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/01/vol1.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">iPhone</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">習慣</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 22:39:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>寒い夜、布団での寒さ対策</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="fireplace.jpg" src="http://ideas4life.jp/2010/01/14/fireplace.jpg" width="300" height="200" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><div>
<p>オヤジくさいネタになってしまいますが、お付き合いください。（笑）</p>
<p>冷える夜は布団に入っても寒いですよね。昨晩や今晩もかなり冷えている感じです。対策はどうしていますか？部屋をエアコンで暖め、タイマーでオフにしますか？電気代を気にしている場合や、乾燥して喉がやられそうなば時には、あまりおすすめ出来ません。</p>
<p>そこでカッコを気にするあなたには適さない、でも暖かくなる、私の方法です。</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/01/post-30.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 14 Jan 2010 00:54:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>人生は自転車を漕ぐようなもの</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="tricycle.jpg" src="http://ideas4life.jp/2010/01/09/tricycle.jpg" class="mt-image-right" style="margin: 0pt 0pt 20px 20px; float: right;" height="200" width="300" /></span><div>
<p>自転車通勤をしています。その時に、ふと思いつきブレストのように書き出したのが下のリストです。自転車を漕ぐことに限らないですが、考えてみると、人生についての<a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%BC" title="メタファー - Wikipedia">メタファー</a>はいろいろありそうです。</p>
<p>メタファーを思いつくと、少し客観的に観れるからでしょうか、落ち込んだ時も「こんなこともあるさ」と受け流すことが、少しできるようになったり、そんな力があるように思えます。</p>
<p>では、私の「人生は自転車を漕ぐようなもの」ブレストリスト（ベータ版）をどうぞ！</p>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2010/01/post-28.html</link>
            <guid>http://ideas4life.jp/2010/01/post-28.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 08 Jan 2010 09:44:37 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>寒い朝でも簡単に布団から出る方法（私の場合）</title>
            <description><![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="frozen_leaf.jpg" src="http://ideas4life.jp/2009/12/10/frozen_leaf.jpg" width="300" height="225" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><div>
<p>今日は、珍しく簡単ポスト。でも、具体的なものを。</p>
<p>ツイッターのTL（タイムライン）を見ていると、寒くなってきてベッド（布団）から出られないというつぶやきを目にすることが増えました。私の実践方法を紹介します。</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2009/12/post-27.html</link>
            <guid>http://ideas4life.jp/2009/12/post-27.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">動機づけ</category>
            
            
            <pubDate>Thu, 10 Dec 2009 22:54:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>習慣の作り方</title>
            <description><![CDATA[  <div>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><img alt="beer_frost.jpg" src="http://ideas4life.jp/2009/12/07/beer_frost.jpg" width="300" height="400" class="mt-image-right" style="float: right; margin: 0 0 20px 20px;" /></span><p>つい先日のこと。私はお酒が強いわけではないのですが、喉越しの感覚が好きで、家で350mlの発泡酒（<a href="http://www.kirin.co.jp/brands/kirinzero/" title="KIRIN_麒麟ZERO">麒麟ZERO</a>ラヴ）を飲むことがよくありました（過去形）。ただ、毎日大量に飲むわけではなかったのですが、それこそ習慣化していました。軽くネットやりながらとか、本を読みながらとか、家族と他愛もない話をしながら一本飲むという感じでした。</p>
<p>それがある日を境に、ピタッ！とやめたわけではなく、風呂上りに自動的に缶を開けているというところから離れることができました。</p>
<p>なぜ、そんなことができたのでしょうか？</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2009/12/post-29.html</link>
            <guid>http://ideas4life.jp/2009/12/post-29.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">習慣</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 07 Dec 2009 07:00:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>名古屋ライフハック研究会vol.5「コミュニケーションハック」に参加しました</title>
            <description><![CDATA[ <div>
<p>2009-11-14に名古屋ライフハック研究会の5回目となるイベント「コミュニケーションハック」に参加しました。今回の講師（本人曰く『ナビゲーター』）は、実践に基づく知見と、膨大な読書量だろうと思わせる素晴らしいコンテンツがたくさんの<a href="http://blog.livedoor.jp/kakobon/" title="！kakobon">ブログ</a>も書かれている、<a href="http://twitter.com/kakobon" title="kakobon(kakobon) on Twitter">@kakobon</a>さんです。自慢ですが（笑）、彼は名古屋ライフハック研究会のスタッフです。</p>
<p>以前スタッフミーティングの中で、5回目のコンテンツをどうしようかという話しになった時に、彼が「やりたい！」という声を上げ、ぜひやってもらおう！ということになり、今回の会が実現しました。同じスタッフをしながら初めて知ったのですが、彼は所属する学会の学会誌に「コミュニケーション」をテーマにした連載も持っているらしく、それを聞いて、「な～んや、ある意味プロやんか！」と思った次第です。（「な～んや」は余計ですね）</p>
<p>前置きはこれくらいにして、会での印象に残ったことを書こうと思います。</p>
</div>]]></description>
            <link>http://ideas4life.jp/2009/12/vol5.html</link>
            <guid>http://ideas4life.jp/2009/12/vol5.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">lifehack</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 06 Dec 2009 09:17:47 +0900</pubDate>
        </item>
        
    </channel>
</rss>
