もっと早く出会いたかった！

「本との出会い」ってあると思いませんか？少し大げさですが、運命の人との出会いのように、もっと早く出会いたかったと思えるような本は、そんなにたくさんありません。つい最近、私の人生における「2人目の運命の人」（笑）のような本との出会いがあったので、紹介しようと思います。「仕事は楽しいかね?」のように、物語に沿って展開するお話しの形式で書かれた本です。

内容は、転職してザグラム社に入社した上級幹部社員の「私」が、副社長のバドから直接研修を受けるという形式で進みます。そう、「私」は、もちろん、読者である私の替わりです。その「私」の視線で書かれているのが、この本です。

たまたま知ったこの本を、面白そうだと思い、「監修者まえがき」、「目次」と読み進めて、本文に入った途端、正直な気持ち「ああ、物語仕立ての本か」と少しがっかりしました。なぜなら、要点がぱっぱとまとめられていて、表や図も多く用いられているビジネス書に比べて、わかりにくそうだし、作者の言いたいことにたどり着くまでに時間がかかりそう。そんな風に思いました。そして、本文を読み始めると、たった5ページでそんなことはすっかり忘れて、どんどん引き込まれ、すっかり私は主人公の「私」になっていました。

今回紹介する「自分の小さな「箱」から脱出する方法」は、まさに物語り調の本だからこそ、「2人目の運命の人」になった気がしてなりません。

こんな経験はありませんか？

ふと、相手に何かしてあげたいと思ったのに、自分本位な理由でしなかったこと。

職場で、家庭で、友達付き合いで・・・。例えば、私が仕事から夜遅くに帰ってくると、部屋が散らかったままになっていました。それをみて私は、「片付けてから寝よう」と思いました。そして、遅い夕食を取ったり、風呂に入ったりしていると、仕事の疲れもあり、面倒くさくなり片付けないまま寝ました。そうすると、嫁さんに対して、「なぜ片付けないで寝たんだろう」とか「自分はこんな遅くまで仕事をして帰ってきてるのに・・・」などと考えてしまった。そんな経験です。

自分を正当化したり、相手の方に非があると考えるようになる、つまり現実を歪めて見るという状況です。この本では、この状況を「箱の中にいる」と言います。

思い当たりませんか？

いつもこのように相手や自分を観ている人は少ないと思いますが、何かの拍子にすっと「箱」に入ってしまうことがあるのではないでしょうか？この本では、以下のようなプロセスと説明しています。

1. 他の人のためにすべきだと感じたことに背く行動を「自分への裏切り」と呼ぶ。
2. 自分の感情に背くと、自分への裏切りを正当化する視点から、周りの世界を見るようになる。
3. そうすると、現実を見る目が歪められる。
4. 従って、自分の感情に背いた時に、「箱」に入る。
5. 時が経つにつれて、いくつかの箱を自分の性格と見なすようになり、持ち歩くようになる。
6. 自分が箱に入ることにより、他の人たちも箱の中に入れてしまう。
7. 箱の中にいると、互いに相手をひどく扱い、互いに自分を正当化、共謀して互いに箱の中にいる口実を与え合う。

3番目の見る目が歪められるということが、即ち「欺瞞（ぎまん）」です。「あざむくこと、だますこと」という意味です。見る目を歪めることで、自分をだまし、そして「箱」へ続いていくのです。

一言で言うと、この本は「心のあり方」について書かれている本です。そして、先の述べた「箱の中にいる状態」であれば、心は闘争的な状態であり、「箱の外にいる状態」であれば、心は平和的な状態であるのです。

先の部屋が散らかっている例で説明すると、私が嫁さんに対して「なぜ片付けないで寝たんだろう」とか「自分はこんな遅くまで仕事をして帰ってきてるのに・・・」などと思っているのは、闘争的な心だからです。しかし、同じ状況でも、「あ～今日は嫁はんも仕事で疲れてたんだ」とか「彼女の方が気を遣う仕事やから、そうでもない私が片付けるか！」と思って片付けるという選択もできたはずです。つまり、そんな時の私の心は平和的な状態でいられるのです。

こんな話を聞いて、「心のあり方が大切で、平和的な状態に維持しておくのがよいのは当たり前。」と思われる方も多いと思います。私も、目次を読んだ時には、そう思いました。そうなんです、こうやって解説のような文章を読むと、「心のあり方」という普遍的なテーマなだけに、当たり前のように感じてしまうのです。

この本のおすすめは、2つです。

心理学や人間関係に関する分野は、興味があるので、少し本を読んだりしたこともありますが、こんなに根本的でシンプルな説明はなかったように思います。

自分の心が今、平和的なのか、闘争的なのか、それに注意するだけで、対人関係やひいては今後の人生に影響を与えると、そんな風に思います。

まず、5分の1ほどを読んだところで、嫁さんにこの本の強烈に勧めました。彼女も本を読むのが好きなのですが、読む分野が異なるため、あまりお互いに本を勧めることをしていませんでした。しかし、今回は、居ても立ってもいられず、まくし立てるように読んだところまでのことを喋りました。

「ふ～ん、そうなんや。」という言葉が返ってきたら、それこそ、「箱」に入っていたかもしれませんが、珍しく「へえ、面白そうやね。」との言葉。うれしくなりました。おかげで、「箱」の外に留まることができました。（笑）

自分の中に湧き出た「相手のために何かしようと思った感情」に従うようにしました。具体的には、夜帰ってきて部屋が散らかっていたりしていたら、できる範囲で片付けたり、食洗機に食器をセットしたり、そんなことを実践しています。

すると、とても気持ちいいのです。心が軽いというか。自己欺瞞に陥らず、自己正当化するためのエネルギーが必要ないので楽なのかもしれません。

「今は闘争的だから、平和的になってから、発言しよう！」などという余裕がありませんから、ついつい心が闘争的でいて、「箱」に入ったままでいることもしばしばです。しかし、気づくことができる回数が増えました。

ただ、そうやって気づいてくると、冒頭に書いた箱に入るプロセスの5番目「時が経つにつれて、いくつかの箱を自分の性格と見なすようになり、持ち歩くようになる。」ということにも気づくようになってきました。

まだ明確にはなっていませんが、「あれ？今の感情って、箱に入ってるからとちゃうか？」などと思うことがあるのです。

ここまで読んでいただいた方は、「箱に入ってるコトがわかったら、どうしたらええねん？」と大阪弁で思われたかもしれません。そう、私も同じように思いました。そして、この本には、ちゃんと解決方法が示されています。それもごく簡単な方法が。

自分が間違っているかもしれない

そう思うことです。それが、箱から出るキッカケを与えてくれます。

夜遅く帰ってきた私が、散らかっている部屋を見て、嫁さんに対して「なぜ片付けないで寝たんだろう」と思ったことを、私の解釈が間違っているかもしれないと疑ってみるのです。つまり、なぜ片付けないで寝たのか、ではなく、片付けないで寝た理由が何かあるのではないか？と視点を変えてみたらいいのです。

ラストから5ページ目に、研修の最後にザグラム社の副社長バドが、主人公の「私」に渡すカードが登場します。その内容が「知っておくべきこと」「知ったことに即して生きること」という二つのタイトルとそれに続く短いリストです。

このカードをワープロにして手帳に挟んでおくか、携帯のメモ帳などに入力しておき、時々読み返すだけで、その後の人生が変わると言っても大げさでないくらい、大切なことです。

簡単な当たり前のことだからこそ、何度も心に刻みこむ。それが大切なのではないでしょうか。一部だけ記しておきます。

知ったことに即して生きること

• 完璧であろうと思うな、よりよくなろうと思え
• すでに知っている人以外に箱という言葉を使うな。自身の生活にこの原則を活かせ
• 箱の中の他人を責めず、自分が箱の外に留まるように
• 他人の間違いの点には注目せず、どのような正しいことをしたら手を貸せるか考えろ
• 他人が手を貸してくれているか見ず、自分が他人に貸せているか気をつけろ

読んでいる時に、私の中で鳴っていた声を書いて終わります。

• これで、残りの人生が変わる！
• 今までの人生、もったいないことした！
• ほんとに、ほんとに、出会えてよかった！
• もっと早く出会いたかった！
• 私より年下の人に、ぜひ、一年でも早く読んで欲しい！

最後に、この本の存在を教えてくれた、かつ、教えたと意識していないであろうkakobonさんに感謝します。この本との出会いをくれて、ありがとう！